SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • Dieta trening , początki prawdopodobnie ekto

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okej po treningu domataora po jakim czasie mogę się spodziewać efektów , wzorstu masy?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2013-10-06 15:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    wiedziałem ,ze ten trening szarpany Cie rozprogramuje masz dośc siłowni ,bo za dużo kombinowałes i wymyślałeś,TRENOWAŁES W JAKIS DZIWNYCH ZRYWACH jestem 10 lat starszy i nie wyobrazam sobie tygodnia bez siłowni ,po prostu nosiłoby mnie,ALE JAKBYM W JAKIM TYGODNIU WYPRUWAL Z SIEBIE ZYŁY NA WARIATA NA MAKS TEZ WIEM ,ZE MIAŁBYM W KONCU DOSC Ty [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 15:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po jakim czasie od rozpoczęcia treningów na siłowni najlepiej zacząć stosować kreatynę ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 18:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interesuje mnie testo-mix(biosira) na ta chwile, ciemne butle.Opinie osób które stosowały ten lab. po jakim czasie odpalił? Brałem ja i działał dobrze, przeszedłem na niego z omki.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 11:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema Ron. Po jakim czasie ta nagana mi zniknie?wiesz moze? bo irytująco to wygląda pod mym nickiem %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 22:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu - parę pytań.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] najważniejsze): mam 120 kapsułek. Biorąc po dwie na dobę wystarczy na 60 dni. Mam ten okres czasu podzielić na jakieś cykle? Powinienem zrobić jakąś przerwę czy spokojnie przyjmować przez te 60 dni a potem zrobić dłuższą przerwę? 3 - Jak długo utrzymuje się ten podwyższony poziom testo? I po jakim czasie rozpocząć przyjmowanie kolejnego boostera?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2013-10-10 11:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Siemanko ;) Mam takie pytanie po jakim czasie od operacji można zacząć trenować (biegać, chodzić na siłownie itd.)?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 16:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 56 kg 180cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a po jakim czasie przejsc na jakies odzywki mass activator itp,itd? jestem typem ektomorfika nie wiem czy uda mi sie wogole cos przytyc bez odzywek na mase.Musze odrazu na silownie czy na poczatek wystarcza jakies pompki brzuszki i podciaganie na drazku?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2013-10-13 20:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego, kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mniej więcej trafiając w makroskładniki? 2. Czy jeżeli nie będę w stanie wyciągnąć kalorii oraz jakiegoś z makro mógłbym się wspomóc, np. gainerem pijąc go w szkole? 3. Po jakim czasie treningu można dorzucić jakąkolwiek kreatynę? 4. Czy rozkład makroskładników na masie w stosunku: a) węglowodany - 50% b) białko - 30% c) tłuszcze - 20 % będzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2013-10-14 21:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan po raz pierwszy

    Post
    Doping

    Ok, dzięki za wszystkie odpowiedzi, czyli co nie pieścić się i wystartować od przynajmniej 300 mg e5d? Po jakim czasie sensownie jest wybrać się na badania i skontrolować e2, testa? Ponawiam jeszcze pytanie o IA, czy w razie wystąpienia objawów gino exa bądź ari zadziała równie skutecznie i szybko jak nolva? pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2013-10-15 09:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli zacząłem trening FBW od jednej serii docelowej( plus dwie rozgrzewkowe z mniejszym obciążeniem ) to po jakim czasie najlepiej przeskoczyć na dwie, trzy serie docelowe ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 13:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Mam takie pytanie po jakim czasie od ukonczenia cyklu metanabolu ( 100 tabletek) moge iść oddac krew by badania nic nie wykazaly i by to bylo bezpieczne dla osoby gdy bedzie ona potrzebna? z góry dzieki za odpowiedż

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2013-10-16 15:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Redukcja/Zamiana/Siła - Pełna mobilizacja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-10-16 17:57:29 Co do wynagrodzenia, to jak będzie na serio widać rezultat, a nie wiem po jakim czasie powinno widać, ale myślę, że z dwa koła bym mógł dać. Rozumiem, ale chciałbym spróbować, by przyśpieszyć. - Może Creatyna? *Jak wspomniałem, z dietą byłby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2013-10-16 18:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powtórzeń, a to zależy od tego kiedy "zwiotczeje" mięsień, a może to się zdarzyć o wiele wcześniej zanim przytka nas oddech. Te zagadnienia powyżej to był wstęp do pytania jakim typem treningu można poprawić wytrzymałość/wydolność do aktywności jaką jest — chodzenie po górach. I nie mam tu na myśli takiego chodzenia po ścieżkach i szlakach, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2013-10-16 21:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedzac tamoxifen moge stosować po 500iu hcg podczas cyklu co 7 dni i o gino nie musze sie bac, a co za tym idzie, będą jajka odblokowane i więcej teścia w płynnej formie. hmm? albo zaczac bic te hcg po ostatnim strzale teścia, tylko ile dni odczekac zanim wjedzie odblok? i ile tego hcg przy takim cyklu? i po jakim czasie zejść z tamoxifenu ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2013-10-18 00:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tą okostną to i ja miałem problem. Po jakimś czasie jednak przeszło, a jakim sposobem? Poprostu biegałem dalej. Ale powiem tak, że czasem to też kwestia tego jak biegniesz, czyli jak stopę stawiasz na ziemi i jak rozkłada się ciężar.

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-18 08:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz ok 2x podbite więc myślę, że półtora albo dwie tabletki załatwią sprawę. Mowisz o ilosci ogolnej jaka zapodac?, a dawkowanie tak jak pisalem bedzie si? Po jakim czasie znowu badania zrobic? Estro zbijac jednak?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2013-10-18 13:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidooo biorąc melatoninę po jakim czasie zacząłeś odczuwać działanie ?

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16643 Data: 2013-10-18 15:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po treningu lykam 5g monohydratu po jakim czasie moge zjesc posilek/wypic bulka? Czy 30 minut bedzie ok?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-18 20:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Tak jak w temacie. Na pierwszy rzut poszło 40 teścia i 40 deki. Zakończyłem już cykl i nie wiem czy brać odblok. a drugie pytanie to po jakim czasie można brać odblok. miesiac po albo dlużej?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2013-10-18 22:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)